舞蹈演员的一天——巡回演出版

7:50am
滴滴滴滴⋯⋯
「啪」⋯⋯按掉

7:55am
滴滴滴滴滴滴！！！
「啪」⋯⋯按掉

巡回路上，我的每一天基本都是这样开始的：同样的闹铃，同样迷糊地把闹钟关掉。在慢慢清醒，但仍略为迷糊的大脑中，第一个念头往往是：今天是忙乎充实的一天，还是轻松愉快的一天？然而等到真的完全清醒，大脑恢复机能后，答案瞬间把我「电」得从头「醒」到脚——今天是整个季度的开演第一天！

早安，世界！又是一个全新的开始。

8:50am 前往剧场。

演员乘坐巴士到达剧场（不包括制作部和装台人员，他们更辛苦，几个小时前就出发了）。我习惯要吃早餐，所以喜欢提前起来，好吃足一天的份。有些起不来的人则是随手揣一杯咖啡、一片吐司就上车了。

9:30am 热身活动。

没有了总部优越的舞蹈教室和设施，在巡回途中哪怕只是上舞蹈课也要求一定的「创意」和机动性。

在很多剧场，我们都会选择使用前厅：楼梯上只需加上一块「瑜珈砖」（舞蹈演员练习压腿的辅助工具）便可愉快压腿；楼梯的扶把作为把杆也相当顺手（或者也能用柜台、椅子、甚至是门把）；电梯门有时还足够明亮，能用来充当镜子。

不过，由于有些剧院的前厅的吊灯很低，弹跳的时候还得小心不要撞到头；有些前厅整个地面倾斜，非常挑战重心的平衡；冬天的时候，大理石地板又冷又滑，但运用好了，转圈能多转一倍！相比较之下，地毯要舒服得多，不过踢腿几百次就会发现有多么磨损舞鞋了。

11:30am 午餐时间。

这一般都会成为我们最珍贵的共同回忆：例如美味的烤里脊肉、独具匠心的甜点、或是餐间有趣的小故事。午餐也是从早上紧张日程开始后的第一次休息，吃完饭还能回到化妆间品「茗」聊天——只是我最喜欢的饮料是热可可。

午饭过后则是更为深层的休息——每日的打坐冥想。打坐能舒缓我精神上和肢体上的不适，同时能让我更加清醒。对于我来说，30分钟的双盘打坐远胜午觉所能达到的休息效果。

1:40pm 准备工作。

每到这个时候，舞台上都在进行音响的测试，这也意味著舞蹈演员在后台准备道具需要格外安静。服装和道具的准备是演出中最不可或缺的一环，毕竟短短两个小时的演出就涵盖了中国5000年的文化历史，每个人都有超过12套服装——还得在一分钟之内抢装完毕。抢装间里，为了速度与效率，整齐的规划也就至关重要。所谓有备无患，未雨绸缪，我往往都要在演出前再三检查没有丢三落四，少了什么东西。

每个舞台都不甚相同：有方的、有窄的；有台口超过60呎的、还有不及其一半大小的；有前宽后窄者、后宽前窄者、亦有整体是个斜坡的舞台。因此，在每个舞台上，我们都需要专门设计有针对性的方案走台，克服诸如三角、斜排、或是交叉的困难队形，并预防可能出现的麻烦。

3:30pm 集体排练。

整个艺术团的成员都会在这个时候来到舞台上，通过几个节目的试演确认一切准备就绪。这也是一个全面检查舞台上各种需要特别注意事项的时候，互相也都会提醒：「小心台右前方突出来一块！」、「侧幕条多了几个，上下台注意」、或是「进抢装间不要撞到 ‘狮子王音乐剧’ 的广告牌！」等等。真正完成一个完美节目的背后往往是这些观众看不见的地方。

5:00pm 晚餐时间。

这是我们为晚上的演出补充能量的时间！有些人演出前只喝咖啡，不过我还是喜欢我的肉类、蔬菜、和浓汤，当然还有心爱的点心！很多舞蹈演员会尽量减少糖份的摄取，不过那对于我来说简直是「减少氧气的摄取」一样——那可不行呢，晚餐过后，我都一定要再吃一个（或几个）诸如蛋糕的甜品。

5:45pm 上台预备工作。

这就到了把头发绑起、梳上演出发包（我称之为「头发的囚笼」）的时候了。这也是化妆的时间。