蒙古族舞蹈

蒙古族被称作“马背上的民族”，蒙古族人在生活中处处离不开马，因此舞蹈动作中融合了很多模仿和表现马匹的动作，例如“钟摆步”、“跟马步”、“摇篮步”等。除了表现马本身形态的动作之外，蒙古族人的马上生活也体现在舞蹈形式中，如“打马扬鞭”和 “单勒马”等动作都是表现蒙古人骑马奔腾的英姿。另外，由于蒙古族人也非常崇拜鹰，所以舞蹈里也经常看到雄鹰展翅的动作。

蒙古族也是一个能歌善舞的民族，他们的歌舞也时常与美酒美食相连，这一特点体现在蒙古人喜欢将餐桌上的餐具充当舞蹈的道具，比如人们耳熟能详的顶碗舞、盅子舞、筷子舞等等。

蒙古族舞蹈节奏明快，步伐轻盈，热情奔放，比较典型的动作有抖肩、翻腕以及旋转等。此外，蒙古族舞蹈非常强调手臂与手的变化，以及与肩，腰，小腿，脚下的配合。